Jag träffar människor med olika typer av svårigheter, online, via telefon eller här hos mig utanför Järna. Tillsammans hittar vi orsakerna till det som krånglar och sen anpassar jag samtalsterapin till varje klients individuella behov. Förutom stödjande samtal så arbetar jag ofta med konkreta övningar för att hjälpa klienter att utveckla nya förmågor och färdigheter.
Om mig
Samtalsterapeut med compassionfokuserad inriktning (CFT)
Jag heter Caroline och kommer ursprungligen från Västerbotten.
Ett av mina största intressen är hundar och min hjärna har lyst upp av tanken på att hjälpa dem med deras svåra känslor. För några år sedan utbildade jag mig till hundpsykolog/hundbeteendeutredare, och redan från början märkte jag hur stor del av jobbet som visade sig handla om att trösta och stötta ledsna hundägare. Många gånger kunde nästan all tid som var tänkt till hundträning gå åt till just detta, samtal med hundens människor.
För mig har det alltid varit viktigt att möta både människor och hundar med en vänlig, ickedömande attityd. Att leta rätt och anstränga mig för att förstå känslorna och orsakerna bakom beteendena. Jag trivdes väldigt bra med att möta även människans svåra känslor så jag utbildade mig vidare till samtaltsterapeut.
Det som gör mig till en bra samtalsterapeut är att jag har god självkännedom då jag gjort ett gediget arbete med mig själv genom att bla gå i terapi. Eftersom man aldrig blir "klar" med att utvecklas jobbar jag dagligen på min egen självsnällhet, och det är inte alltid lätt men jag är övertygad om att det alltid är värt det. Jag har en ADHD-diagnos som ger mig förförståelse för andra människor med NPF, och jag ser mig själv som en kreativ, genuin och snabbtänkt människa som alltid gör mitt yttersta för att möta mina klienter där dom är.
​
"Caroline får mig att känna mig trygg i samtalet och samtidigt utmanas jag i tankar och känslor. Hon är lugn, ödmjuk och ger mycket av sig själv! En toppenterapeut!"
"Jag tycker samtalen är jättebra, man känner sig väldigt trygg vilket gör det lätt att öppna upp sig om saker som kan vara svåra att prata om. Jag har fått syn på så mycket saker hos mig själv i samtalen med Caroline"
"Caroline är så pedagogisk, lugn och harmonisk att prata med! Hon möter en med förståelse och trygghet."