När man står inför val, särskilt de där stora livsvalen som känns väldigt avgörande tex, "ska jag skilja mig?" är det lätt att man fastnar

Det är någonting som inte riktigt har lirat för mig personligen med sätta upp tydliga slutmål som man kan sträva efter. Jag drabbas mest...

Nej, det finns inga quick-fixes för bättre mående, men det finns några saker som kommer väldigt nära i alla fall! Vagusövningar och...