Vi människor har en inbyggd förmåga att hantera och läka från traumatiska händelser, men ibland är det av olika anledningar för svårt....

Nu hörni, nu är jag certifierad trauma tapper via de fantastiska Peacefulheart. Jag har träffat och tappat med/på över 40 olika människor...

I del 1 beskriver jag kort vad som menas med begreppet och vilka konsekvenser det kan få om man växt upp med sådana omsorgspersoner. Läs...

Jag har några grejer som toppar min lista på "fenomen" jag blir förjävla drabbad av. Känslomässigt omogna föräldrar är en av dem.

Jag anser att det finns några saker vi kan göra för att mycket snabbt och effektivt lugna vårt system. Det ena är att jobba med...

Nej, det finns inga quick-fixes för bättre mående, men det finns några saker som kommer väldigt nära i alla fall! Vagusövningar och...